Der Kampf der „Dicken“ – Ein Lösungsansatz
Im Grunde wissen wir doch alle, wie es funktioniert – theoretisch. Gesunde Ernährung, aktiv und sportlich sein, frische Luft, genug Schlaf, viel Wasser und dann purzeln die Pfunde. Warum aber schaffen es so viele nicht ihr Gewicht auf einen „Wohlfühlzustand“ zu bringen? Was hält uns auf und wie können wir das ändern? Ich kämpfe schon…
