VIOLA Songwriterin und Mental-Health-Aktivistin – mit über 130.000 Spotify-Streams, 20 Jahren Bühnenerfahrung und einer Stimme, die unter die Haut geht. Ihre Musik ist geprägt von Soul, Pop und einem tiefen Gespür für echte Themen. In ihren Songs spricht sie offen über psychische Gesundheit – ehrlich, bewegend und hoffnungsvoll. Als Schirmherrin des „Bündnis gegen Depression Würzburg“ engagiert sie sich seit Jahren auch abseits der Bühne.
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Balsam für die Seele und eine
volle Portion Herz findet ihr hier:
Traust Du Dir die MUTIGE BUCKET LIST zu? (PDF-Vorlage als Geschenk zum Download) Zugegeben, keine Angst zu haben ist unrealistisch. Man kann sie ja nicht töten oder so. Ängste können wir allerdings überwinden, wir können uns ihnen stellen und sie dadurch entkräften. Wenn wir aufhören uns zu ducken, zu vermeiden, in unserer sicheren Komfortblase zu…
Hallo, mein Name ist Viola. Ich bin Sängerin, Songschreiberin, Bloggerin und Schirmherrin beim Bündnis gegen Depression Würzburg. In diesem Artikel möchte ich mich Euch genauer vorstellen. Ich freue mich im Gegenzug sehr auf Eure eigenen Geschichten und Gedanken, die Ihr mir gerne unten in die Kommentare schreiben könnt. 3,2,1, … wir reisen in die Vergangenheit……
Mein Therapeut erklärte mir mal, dass die ersten vier Lebensjahre und die Jahre der Pubertät uns am stärksten prägen. Wer hier auf zu viel Ablehnung stößt, zu vielen Kränkungen ausgesetzt ist, wird einen seelischen Schaden davon tragen, der sich unter Umständen durch das ganze restliche Leben zieht. Häufig entstehen psychische Erkrankungen, die sich nur noch…
Die Psychiatrie – Ein grässlicher Ort? Meine Krankenhausaufenthalte kann ich an einer Hand abzählen und das ist auch gut so. Ich mag keine Krankenhäuser. Die Ausstattung lässt zu Wünschen übrig, das Essen ist selten gut, man schläft mit fremden Menschen in einem Raum, hat keine Ruhe und ist weg von zu Hause. Das alles ist…
Wenn das Wunder zum Albtraum wird – Die Geschichte einer Schwangerschaftsdepression Die ungenießbare Schwangerschaft Es ist ein Wunder! Sobald die Eizelle befruchtet ist, feuert die Natur ein Spektakel sondergleichen ab. Innerhalb von neun Monaten wächst ein neuer Mensch heran. Ein Herz beginnt zu schlagen und es hört für die nächsten – wenn es gut läuft…
Früher oder später werden die Menschen, die Dir etwas bedeuten Fehler machen. Und es kann sein, dass sie dich verletzen. Nur wie viele Fehler sind erlaubt? Wie viele Chancen dürfen verteilt werden? Wann bleiben, wann gehen? Ich hänge sehr stark an meinen Freunden. Wer einmal in meinem Herz ist, den schließe ich ein und lasse…
