Traust Du Dir die MUTIGE BUCKET LIST zu? (PDF-Vorlage als Geschenk zum Download) Zugegeben, keine Angst zu haben ist unrealistisch. Man kann sie ja nicht töten oder so. Ängste können wir allerdings überwinden, wir können uns ihnen stellen und sie dadurch entkräften. Wenn wir aufhören uns zu ducken, zu vermeiden, in unserer sicheren Komfortblase zu…
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Hallo, mein Name ist Viola. Ich bin Sängerin, Songschreiberin, Bloggerin und Schirmherrin beim Bündnis gegen Depression Würzburg. In diesem Artikel möchte ich mich Euch genauer vorstellen. Ich freue mich im Gegenzug sehr auf Eure eigenen Geschichten und Gedanken, die Ihr mir gerne unten in die Kommentare schreiben könnt. 3,2,1, … wir reisen in die Vergangenheit……
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Mein Therapeut erklärte mir mal, dass die ersten vier Lebensjahre und die Jahre der Pubertät uns am stärksten prägen. Wer hier auf zu viel Ablehnung stößt, zu vielen Kränkungen ausgesetzt ist, wird einen seelischen Schaden davon tragen, der sich unter Umständen durch das ganze restliche Leben zieht. Häufig entstehen psychische Erkrankungen, die sich nur noch…
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Die Psychiatrie – Ein grässlicher Ort? Meine Krankenhausaufenthalte kann ich an einer Hand abzählen und das ist auch gut so. Ich mag keine Krankenhäuser. Die Ausstattung lässt zu Wünschen übrig, das Essen ist selten gut, man schläft mit fremden Menschen in einem Raum, hat keine Ruhe und ist weg von zu Hause. Das alles ist…
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Wenn das Wunder zum Albtraum wird – Die Geschichte einer Schwangerschaftsdepression Die ungenießbare Schwangerschaft Es ist ein Wunder! Sobald die Eizelle befruchtet ist, feuert die Natur ein Spektakel sondergleichen ab. Innerhalb von neun Monaten wächst ein neuer Mensch heran. Ein Herz beginnt zu schlagen und es hört für die nächsten – wenn es gut läuft…
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Früher oder später werden die Menschen, die Dir etwas bedeuten Fehler machen. Und es kann sein, dass sie dich verletzen. Nur wie viele Fehler sind erlaubt? Wie viele Chancen dürfen verteilt werden? Wann bleiben, wann gehen? Ich hänge sehr stark an meinen Freunden. Wer einmal in meinem Herz ist, den schließe ich ein und lasse…
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Seit vielen Jahren stehe ich nun als Sängerin auf den unterschiedlichsten Bühnen, zu den unterschiedlichsten Anlässen, bei Hochzeiten, auf Stadtfesten und Geburtstagen. Mal abgesehen davon, dass ich dadurch vielen tollen und interessanten Menschen begegnet bin, habe ich im Laufe der Zeit auch einige interessante Entdeckungen gemacht. Wenn Menschen miteinander feiern, gibt es zunächst einmal vieles,…
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Die Angst wird von uns als etwas sehr Negatives angesehen. Angst ist „out“. Wir sollen mutig sein, Risiken eingehen, die Welt bereisen (am besten alleine und ohne Geld); aus Flugzeugen springen, durch Wildwasser raften. Felix Baumgartner springt Fallschirm im All und wird als Held gefeiert. Ich sitze dann immer mit offener Kinnlade und frage mich,…
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Im Grunde wissen wir doch alle, wie es funktioniert – theoretisch. Gesunde Ernährung, aktiv und sportlich sein, frische Luft, genug Schlaf, viel Wasser und dann purzeln die Pfunde. Warum aber schaffen es so viele nicht ihr Gewicht auf einen „Wohlfühlzustand“ zu bringen? Was hält uns auf und wie können wir das ändern? Ich kämpfe schon…
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Man sagt, Liebe kennt keine Grenzen und wenn das wahr ist, kann Liebe niemals verboten sein. Aber ist in der Liebe wirklich alles erlaubt? Was ist mit „Verbotener Liebe“? Was passiert, wenn ich jemanden liebe, wohlwissend, dass ich es nicht sollte? Je älter ich werde, je mehr Vergangenheit hinter mir liegt, auf desto mehr eigenartige…
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Neulich kam meine liebe Gesangschülerin Franzi zu mir in den Gesangsunterricht und wollte unbedingt das Lied „This is me“ aus dem Film „The Greatest Showman“ singen. Wir hörten uns den Song zunächst gemeinsam an (unter obigem Link könnt Ihr das auch tun) und ich war gleich total berührt – so ein bewegender Song. Franzi und…
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Wir alle haben uns in den letzten Jahren zunehmend vernetzt. Wir präsentieren uns in sozialen Medien, werden „versorgt“ mit auf uns zugeschnittener Werbung und formen daraus unser Leben, unsere Realität, das was wir sind und das, was wir unbedingt zu sein haben. Das Komische daran ist, dass es sich bei allem, was wir präsentieren und…
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